3000 девушек Ростова посещают студии ежемесячно
8 эффективных направлений занятий только для девушек
5 стильных студий фитнеса в Ростове
Студия фитнеса для девушек в Ростове
3 занятия в течение недели за 0 рублей
* за прохождение теста
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
больше 80 занятий
по 12 направлениям проходят ежедневно
18 стильных залов
для занятий, со всем что нужно для комфортной тренировки
s-class girls - больше чем фитнес
от 3900 рублей
стоимость абонемента на 1 месяц
Это место где ты достигнешь результатов за 1-2 месяца
160 мастер классов
дополнительные направления по боксу, танцам, йоге и др.
Почувствуй атмосферу s-CLASS GIRLS
Выбери Подходящее направление
YOU FLY
Занятие в гамаках — это комбо из заданий в воздухе и на полу. Растяжка, элементы йоги и медитация — то, что нужно для полной перезагрузки
4.0
Улучшить осанку • Укрепить мышцы всего тела
55 мин
SMART STRETCHING
Совершенствуй гибкость и растяжку своего тела в трех плоскостях на динамичных тренировках. Данная программа улучшит эластичность спины, ног, мышц груди и рук
55 мин
4.5
Улучшить гибкость • Мобильность
55 мин
5.0
TRX
Тренировки с использованием петель TRX помогут тебе сформировать стройное тело без боли и травм за короткое время. Первые результаты уже через две недели
Укрепить мышцы • Улучшить выносливость
55 мин
3.0
MFR
Сними напряжение в мышцах с тренировками MFR и почувствуй гармонию в каждом движении. Раскрой потенциал твоего тела!
Улучшить подвижность • Снять напряжение
55 мин
2.0
PILATES MAT
Маленькие движения для больших результатов. Тренировки направлены на работу с дыханием, позвоночником и суставами
Улучшить подвижность • Снять напряжение
55 мин
3.9
YOGA
Мечтаешь о крепких мышцах, гибких суставах и подвижных связках? Открой для себя магию йоги — это не просто упражнения, это путь к твоему новому Я!
Улучшение осознанности • Улучшить подвижность
55 мин
4.5
3D ЯГОДИЦЫ
Забудь об изнурительных тренировках с железом. Стройные ноги и идеальные ягодицы за два месяца занятий
Улучшить форму ягодиц • Укрепить мыщы ног
55 мин
4.5
КЛАСС ШПАГАТА
Растяни границы своей гибкости максимально безопасно и без боли. Посадим на шпагат за 2−3 месяца
Улучшить гибкость • Мобильность
эТО первый шаг к твоей цели
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ СТУДИИ ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ бесплатно
Программы тренировок, которые помогут достичь желаемой формы.
легкий первый шаг
поставите цели
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
УДОБНЫЕ Абонементы
С ЗАМОРОЗКОЙ, Онлайн курсами и доступом к мастер классам
- Поставишь цель с тренером
- Сделаешь карточки замеров
- Определишься с направлениями
3 ТРЕНИРОВКИ ЗА 10 ДНЕЙ
1490 руб
ПРОБНый абонемент
УТРО STANDART
- 8 занятий в месяц (утром)
- Месяц занятий в подарок
- 485 руб. за 1 занятие
3900 руб В МЕСЯЦ
12 МЕСЯЦЕВ (c 10:00 до 14:00)
4870 руб
STANDART
- 8 занятий в месяц (весь день)
- Месяц занятий в подарок
- 580 руб. за 1 занятие
12 МЕСЯЦЕВ (полный день)
от 4690 руб В МЕСЯЦ*
5860 руб
ПРОБНОЕ занятие
- Знакомство с тренером и направлением
- Замеры фигуры и постановка цели
- Первые результаты
1 ЗАНЯТИЕ 55 МИН
0 руб*
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
ВСе для комфортных занятий
Наши студии сделаны в современном дизайне и есть все для комфортных тренировок - удобные раздевалки, душевые, средства личной гигиены, фен и полотенцы
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ S-CLASS
70% наших клиентов это постоянные клиенты в Ростове и Краснодаре, а также 60% девушек пригласили к нам как минимум одну подругу
Квалифицированные тренеры
Мы отбираем тренеров, опираясь на их знания, опыт преподавания,
положительные отзывы гостей студии.
Подходят для всех
8 направлений занятий, которые подойдут всем, независимо от уровня подготовки и возраста
к нам возвращаются
Что говорят клиенты после тренировок в наших клубах
комьюнити девушек стремящихся к своей идеальной версии
СКРИНШОТЫ РЕАЛЬнЫХ ОТЗЫВОВ
Пробный Абонемент за 1490 руб.
Сделай простой первый шаг в мир фитнеса
Команда профессионалов
Мы отбираем тренеров, опираясь на их знания, опыт преподавания,
положительные отзывы гостей студии.
Алчиева Алисия
Спортивный стаж: 18 лет
Тренерский стаж: 1 год
Тренерский стаж: 1 год
Апарина Анастасия
Спортивный стаж: 15 лет
Тренерский стаж: 5,5 лет
Тренерский стаж: 5,5 лет
Потапова Алина
Тренерский стаж: 5 лет
Загайнова Ксения
Спортивный стаж: 19 лет
Тренерский стаж: 1 год
Тренерский стаж: 1 год
Авдеева Ульяна
Спортивный стаж: 17 лет
Тренерский стаж: 1 год
Тренерский стаж: 1 год
Скок Анна
Спортивный стаж: 9 лет
Тренерский стаж: 4 года
Тренерский стаж: 4 года
Котельникова Лариса
Спортивный стаж: 12 лет
Тренерский стаж: 3,5 года
Тренерский стаж: 3,5 года
Шеремет Ольга
Тренерский стаж: 13 лет
Хамидуллина Полина
Тренерский стаж: 2 года
Потапова Сабина
Спортивный стаж: 16 лет
Тренерский стаж: 1,5 года
Тренерский стаж: 1,5 года
Колодина Арина
Спортивный стаж: 9 лет
Тренерский стаж: 4 года
Тренерский стаж: 4 года
Крыштопина Татьяна
Спортивный стаж: 17 лет
Тренерский стаж: 1 год
Тренерский стаж: 1 год
Ивашина София
Спортивный стаж: 13 лет
Тренерский стаж: 2 года
Тренерский стаж: 2 года
Лавриненко Людмила
Спортивный стаж: 51 год
Тренерский стаж: 30 лет
Тренерский стаж: 30 лет
Алчиева Алисия
Я в спорте с трёх лет и уже не представляю свою жизнь без него!
На своих тренировках, хочу привить любовь к спорту, поэтому выбираю мягкий и индивидуальный подход
Считаю, что тренировки должны быть без боли, интересными и комфортными каждому)
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 18 лет
Обучения:
-Школа “Stretch.me” - Тренер по стретчингу
-Центр дополнительного профессионального образования “InstructorPro” - Тренер по стретчингу
-МФР
-Аэрострейчинг
-Pilates
Направления и специализация:
Класс шпагат
Здоровая спина
Smart Stretch
YOU FLY
МФР
Пилатес
Жду тебя на своих тренировках, с любовью твой тренер, Алисия!
На своих тренировках, хочу привить любовь к спорту, поэтому выбираю мягкий и индивидуальный подход
Считаю, что тренировки должны быть без боли, интересными и комфортными каждому)
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 18 лет
Обучения:
-Школа “Stretch.me” - Тренер по стретчингу
-Центр дополнительного профессионального образования “InstructorPro” - Тренер по стретчингу
-МФР
-Аэрострейчинг
-Pilates
Направления и специализация:
Класс шпагат
Здоровая спина
Smart Stretch
YOU FLY
МФР
Пилатес
Жду тебя на своих тренировках, с любовью твой тренер, Алисия!
Апарина Анастасия
Стаж в спортивной сфере: 15 лет
Тренерский стаж в с-классе: 1,5 года
Вообщем стаж: 5,5 лет
12 лет профессионально спортивно-бальных танцев
Диплом о среднем профессиональным образовании:
Ростовский Колледж Культуры(РКК)
По специальности:
Народное художественное творчество
Вид: хореографическое творчество
Квалификация:
Руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель
Высшее образование:
ДГТУ
Факультет: Институт физической культуры и спорта
Специальность: Спортивная тренировка
Курс обучения "персональный тренер" в школе фитнеса Topskill Fit
(можно сказать уже диплом)
Направления:
•3D ягодицы
•ТРХ
•Smart Stretching
•Класс шпагата
•You fly
•МФР
+ МК по High heels
Тренерский стаж в с-классе: 1,5 года
Вообщем стаж: 5,5 лет
12 лет профессионально спортивно-бальных танцев
Диплом о среднем профессиональным образовании:
Ростовский Колледж Культуры(РКК)
По специальности:
Народное художественное творчество
Вид: хореографическое творчество
Квалификация:
Руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель
Высшее образование:
ДГТУ
Факультет: Институт физической культуры и спорта
Специальность: Спортивная тренировка
Курс обучения "персональный тренер" в школе фитнеса Topskill Fit
(можно сказать уже диплом)
Направления:
•3D ягодицы
•ТРХ
•Smart Stretching
•Класс шпагата
•You fly
•МФР
+ МК по High heels
Загайнова Ксения
Привет, S-girls!
Жизнь – это постоянное движение, и я хочу помочь вам не только обрести идеальную форму, но и поддержать вас на пути к самосовершенствованию.
Я верю, что тренировки – это не просто путь к красивому телу, а путь к самопознанию, к любви к себе и к своей силе.
На моих тренировках вы найдете:
* Уютную и дружелюбную атмосферу, где вы можете быть собой.
* Индивидуальный подход, чтобы тренировки были максимально эффективными и комфортными для вас.
* Мою поддержку и вдохновение, чтобы помочь вам преодолеть трудности и найти внутреннюю гармонию.
Я – тренер, который поможет вам полюбить свои тренировки и обрести уверенность в себе.
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 19 лет
Обучения:
* Хореографическое образование
* ЮФУ Академия физической культуры и спорта
Достижения в спорте:
* КМС по художественной гимнастике
Повышения квалификации:
* FPA курс «тренер по стретчингу».
Направления и специализация:
* Класс шпагат
* Здоровая спина
* Smart Stretch
* YOU FLY
* Пилатес
С любовью, ваш тренер, Ксения
Жизнь – это постоянное движение, и я хочу помочь вам не только обрести идеальную форму, но и поддержать вас на пути к самосовершенствованию.
Я верю, что тренировки – это не просто путь к красивому телу, а путь к самопознанию, к любви к себе и к своей силе.
На моих тренировках вы найдете:
* Уютную и дружелюбную атмосферу, где вы можете быть собой.
* Индивидуальный подход, чтобы тренировки были максимально эффективными и комфортными для вас.
* Мою поддержку и вдохновение, чтобы помочь вам преодолеть трудности и найти внутреннюю гармонию.
Я – тренер, который поможет вам полюбить свои тренировки и обрести уверенность в себе.
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 19 лет
Обучения:
* Хореографическое образование
* ЮФУ Академия физической культуры и спорта
Достижения в спорте:
* КМС по художественной гимнастике
Повышения квалификации:
* FPA курс «тренер по стретчингу».
Направления и специализация:
* Класс шпагат
* Здоровая спина
* Smart Stretch
* YOU FLY
* Пилатес
С любовью, ваш тренер, Ксения
Скок Анна
Ст